Vše, co tvoříme, se rodí v podobě myšlenky.
A myšlenky jsou možná to jediné, co můžeme kontrolovat.
Kdo jsem
Kouč je něco jako trenér nebo průvodce, který nás provází z jedné životní fáze do druhé.
Pomáhá nám růst, nastavit si konkrétní splnitelné cíle, aktivovat schopnosti, které v sobě máme, vidět naše silné stránky, a najít sílu změnit nefungující životní vzorce a přesvědčení, abychom mohli prožívat šťastnější a harmoničtější život.
Můj příběh
Pro některé z vás bude možná překvapením, že Světlana Nálepková, kterou většinou znáte jako herečku a šansoniérku vystupuje v roli kouče.
Ráda bych se s vámi podělila o příběh mého života a vlastní cestu vnitřní transformace.
Narodila jsem se do rodiny násilnického důstojníka z východního Slovenska a pražské intelektuálky s ruskými předky “Skvělé” spojení pro harmonické dětství.V atmosféře domácího násilí a střídajících se pocitech lásky a nenávisti k otci jsem dospívala v “sebevědomou, láskyplnou a vyrovnanou” bytost.
Velmi záhy se u mě projevily přísliby pěveckého a dramatického talentu a můj osud byl zpečetěn. Stala jsem se vlajkovou lodí ambicí, nesplněných přání a promarněných životů mých rodičů.
Byla jsem šťastná, že všechny tyto tužby mohu naplnit a tak jsem se do toho dala.
Musela jsem si přece lásku “zasloužit”.
V 18-ti letech jsem byla opravdu”dokonalá”- neurotická, hysterická, ctižádostivá, sobecká umělkyně se všemi psychosomatickými chorobami včetně tachykardie a žaludečních vředů.
V tomto pokleslém stavu vědomí jsem setrvala dalších 20 let. K tomu se přidalo pár rozchodů a milostných eskapád se stále stejnými typy mužů, které jsem si vědomě přitahovala do života.
Měla jsem na vybranou - buď skočit z mostu nebo se utápět v depresích nebo anebo se sebou začít něco dělat.
Jako první mi vesmír poslal do cesty jógu a skrze praktikování jógy - koncentrace, zklidnění, stažení mysli zpět k sobě k vědomí, k přítomnému okamžiku.
Pak přišlo setkání s mojí duchovní učitelkou a regresní terapeutkou Hanou Furmanovou a tak skrze regresi jsem zvědomovala, čistila, přijímala a odpouštěla všem ostatním kromě sebe.
Začala jsem pomalu chápat rozdíl mezi nevědomostí, egem a vědomím - já jsem.
Náruživě jsem četla vše co mělo něco společného s tzv. duchovnem- Osho, Tolle, Dalajláma, Ruis, Dispenza, Hawkins.
Ale byl přede mnou ještě velký kus cesty - musela jsem několikrát přeletět polovinu světa, pokořit Himaláje, potkat budhistického učitele, meditovat, trpět, plakat, bojovat s démony, padnout na dno, umřít.
"Budete-li se snažit porozumět celému vesmíru, nepochopíte vůbec nic.
Jestliže se pokusíte porozumět sami sobě,pochopíte celý vesmír."
A pak se náhle můj život začal měnit...
Rozhodla jsem se pokračovat v práci na sobě a ve studiu jógy, meditace,
ajurvédy, reiki, Tibetského buddhismu a nakonec jsem se rozhodla pro Stragic Intervention Coaching a absolvovala roční studium Elitních koučů pod vedením Vladimíra Ekarta.
Díky studiu jsem pochopila jak pracovat s myslí, s emocemi, jak převzít zodpovědnost za svůj život a tak zažívat více svobody, harmonie a štěstí.
“Vaše štěstí je jen stavem mysli za který jste zodpovědni jen vy sami. “
Strategic Intervention Coaching
Směr, ze kterého nejvíce čerpám, se nazývá Strategic Intervention Coaching. Tento směr patří k nejlepším v oblasti koučování a má skvělé reference všude ve světě. Je to výběr toho nejlepšího v oblasti koučování a strategické terapie.
Vychází převážně z práce Miltona Ericksona. Milton Erickson byl psycholog, který je zakladatelem metody koučování, hypnózy, NLP (Neuro-lingvistické programování) a dalších terapeutických směrů. Jeho záměrem bylo změnit tehdejší psychologický postoj – najít problém pacienta a ten následně řešit. Místo toho hledal silné stránky klienta a ty rozvíjel. Tím dojde ke kompletnímu zlepšení všech oblastí života.
Strategic Intervention Coaching vychází ze tří hlavních terapeutických škol:
Strategic Brief Terapie
Strategic Family Terapie
NLP (Neuro-linguistic Programming)
SIC společně vytvořili na počátku 21. století americký kouč Tony Robbins a rodinná terapeutka Cloé Madanes. Zde Tony Robbins vychází ze základů NLP a Cloé Madanes z oblasti strategické terapie. To obojí čerpá z Ericksonské tradice propojené s harvardskou školou Mediace a vyjednávání.
Hlavní filozofií SIC je, že se nikdy nezaměřujeme jen na jedince samotného, ale vždy se snažíme jej vidět v širší sociální struktuře: ve vztahu k okolí a k dalším lidem, v interakci mezi lidmi.
Jednou z domén Strategic Intervention Coaching je, že umožňujeme lidem expandovat do více možností. Vedeme je k poznání, že vždy existuje více cest.
Vidíte se v jednom z těhto problémů?
Nemůžete najít motivaci a smysl života.
Hledáte novou cestu života k většímu naplnění a štěstí?
Chcete restart vašeho vztahu?
Potřebujete některé sféry života posunout k většímu mistrovství?
Umožním vám vidět problémy jako příležitost k řešení a nahlédnout je z více úhlů.
"To, co můžete změnit, je budoucnost."
Proč právě ke mně?
Umím lidi inspirovat a motivovat.
Jelikož jsem prošla velkou emoční transformací mám odvahu najít řešení emočních potíží, nebát se vykročit vpřed a přesvědčit lidi, že je možné pracovat se starými zraněními, negativními vzorci, vztahovými, rodinnými i pracovními problémy.
Výsledkem je nalezení harmonie na všech úrovních mentální, emoční,spirituální i fyzické.